Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
2074 kcal
|
Fett: 86,85g | Prot: 170,30g | Kolh.: 153,76g.
Frukost: Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Лето Близко Сметана 15%, Магнит Банан, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара, Корица, Творог 9%, Atech Nutrition Omega 3-6-9. Lunch: Мираторг Печень Свиная, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Лук, Восточный Гость Укроп Сушеный, Яйцо Куриное, Растительное Масло, Чечевица Вареная. Middag: Лето Близко Творог 0%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Магнит Банан, Ореховый Восторг Кокосовая Стружка, Творог из Замороженного Кефира, Слобода Десерт Творожно-Йогуртовый Персик, Foodtobegood Гранола, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|