Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1234 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 62,81g | Kolh.: 152,84g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лента Масло Сливочное 82,5%, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ульяновскхлебпром Хлеб Пастуший, ВкусВилл Котлеты Куриные, Макфа Макароны Отварные, Tea (Brewed). Middag: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Волжские Просторы Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|