Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
825 kcal
|
Fett: 18,67g | Prot: 25,69g | Kolh.: 145,01g.
Frukost: Café com Açúcar, Fortaleza Cream Cracker. Lunch: Banana Prata, Banana Prata, Banana Prata, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Middag: Pão de Leite, Pão de Leite, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|