Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
86,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
599 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 15,18g | Kolh.: 56,82g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Мука Первый Сорт, Яйцо Куриное, Кабачок, Пятерочка Сахар, Чай. Middag: Приготовленные Грибы, Олейна Подсолнечное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|