Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
983 kcal
|
Fett: 37,11g | Prot: 83,88g | Kolh.: 77,24g.
Frukost: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Middag: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе, Помидоры, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Банан, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|