Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1342 kcal
|
Fett: 25,30g | Prot: 111,71g | Kolh.: 167,52g.
Frukost: Ярче Мороженое Lovesta, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Запеканка. Lunch: Пятерочка Хурма, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Barilla Макароны Отварные, Котлеты Куриные. Middag: Дайкон, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Голден, Домик в деревне Кефир 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Пятерочка Виноград Тайфи, Запеканка. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|