Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
569 kcal
|
Fett: 18,58g | Prot: 33,90g | Kolh.: 72,07g.
Frukost: Keju Cheddar, Apel (tanpa Kulit), Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Pisang, Rose Brand Tepung Tapioka, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suci ramadanti 's vikthistorik
|