Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
50,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
771 kcal
|
Fett: 19,11g | Prot: 41,22g | Kolh.: 105,02g.
Lunch: Tahu Bacem, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Middag: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|