|
Ура, результатики✨🎉
|
104,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1435 kcal
|
Fett: 63,69g | Prot: 71,84g | Kolh.: 139,13g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Пицца Домашняя. Lunch: Запеченный Картофель, Салат с Крабовыми Палочками, Котлета Куриная. Middag: Несквик Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Какао-Печеньем, Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️ 's vikthistorik
|