Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
122 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 32 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1707 kcal
|
Fett: 71,44g | Prot: 103,61g | Kolh.: 170,84g.
Frukost: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Огурец (с Кожурой), Гурман Семга Соленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный. Lunch: Гречневая Крупа, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Бургер Кинг Латте без Сахара. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Груша, Nutiva Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Орехи Кешью, Банан, Шампиньоны в Сметане. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova 's vikthistorik
|