Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
632 kcal
|
Fett: 38,58g | Prot: 32,42g | Kolh.: 40,11g.
Frukost: 旺旺 海苔米菓, 青花菜, 玉米筍, 萵苣, 台糖 香菇貢丸, 牛肩胛（衛福部）. Lunch: 萵苣. Middag: 旺旺 雪燒-皇家奶油味, 旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|