Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 oktober 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 oktober 2020:
|
1171 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 64,06g | Kolh.: 108,05g.
Frukost: Kacang Almond, Granola Creations Granola, Coconut Yogurt Coconut Yogurt Plain Unsweetened , Mangga, Buah Naga. Lunch: Telur Rebus, Nasi Merah, Soto Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng. Middag: Buah Naga, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Kurma, Soto Ayam. Snacks/Annat: Kacang Almond. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daramaulidaa 's vikthistorik
|