Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1166 kcal
|
Fett: 37,36g | Prot: 77,92g | Kolh.: 131,95g.
Frukost: Асто Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Укроп, Желтый Сладкий Перец, Бондюэль Кукуруза , La Tourangelle Масло Виноградное, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Зеленый Попугай Семечки Отборные, La Tourangelle Масло Виноградное, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка. Middag: Котлета Домашняя, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Киноа , Помидоры, Кабачок, Баклажан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyayakov 's vikthistorik
|