Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1502 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 62,68g | Kolh.: 237,32g.
Frukost: Pechuga de Pollo, Aguacate, Tomates Rojos, Pepino (con Cáscara), Pan Integral, Plátano, Avena. Lunch: Habaneras Galleta Integral, Aguacate, Agua de Jamaica, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Hervida, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Middag: Rebanadas de Jamón, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Zanahoria, Manzana. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valmtzsolano 's vikthistorik
|