Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
81,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
929 kcal
|
Fett: 26,16g | Prot: 50,57g | Kolh.: 96,99g.
Frukost: Bananas , Brown Sugar , Oatmeal, Kraft Smooth Peanut Butter, Whole Wheat Bread, No Name Salted Butter, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges) , Beatrice 1% Chocolate Milk, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Front Street Bakery Italian Calabrese Bread, No Name Salted Butter. mer...
|
|
2162 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 1 timme och 4 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WickedWanda99 's vikthistorik
|