Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1394 kcal
|
Fett: 77,71g | Prot: 87,27g | Kolh.: 32,50g.
Frukost: Café. Lunch: Hellmann's Maionese, Azeite de Oliva, Tomates, Swift Bisteca Suína. Middag: Freshona Mistura de Legumes, Azeite de Oliva, Ovo, Carne de Vaca Moída. Snacks/Annat: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Pão Integral. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ScheilaCQS 's vikthistorik
|