|
16,8
|
71,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
2040 kcal
|
Fett: 102,65g | Prot: 79,50g | Kolh.: 213,72g.
Frukost: Plátano, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche, Huevo Revuelto, Ranco Queso Gauda Laminado, Maní, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza, Calo Mantequilla, Mi Tierra Aceite de Coco, Gourmet Cacao Amargo, Café Instantáneo. Middag: Mermelada, Calo Mantequilla, Pan Amasado, Colun Queso Ranco (17g), Palta, Tortilla de Acelga, Puré de Papa, Maní, Gourmet Cacao Amargo , Naranjas, Plátano, Kefir, Colun Leche Entera en Polvo, Gourmet Cacao Amargo , Semillas de Linaza. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|