Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2013
|
77,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2013:
|
1642 kcal
|
Fett: 82,24g | Prot: 74,16g | Kolh.: 165,32g.
Frukost: Lemon Cake with Icing, Boiled Egg, Butter, Whole Wheat Bread, Bar Harbor All Natural Smoked Wild Kippers, Salami, 1% Fat Milk. Lunch: Asian Pears, Whole Milk, Mangos, Potato Chips. Middag: Olive Oil, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella Bocconcini. mer...
|
|
2622 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|