Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
105,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
847 kcal
|
Fett: 25,20g | Prot: 45,45g | Kolh.: 106,86g.
Frukost: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Demerara , Qualy Margarina Light, Seven Boys Pão de Milho. Lunch: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miller.Teixeira 's vikthistorik
|