Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
94,3 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1222 kcal
|
Fett: 27,22g | Prot: 64,82g | Kolh.: 162,94g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Natrel Light Cream, Fat-Free Granola, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener. Lunch: WW Pumpkin Soup, Your Fresh Market Turkey Breast, Stonewall Kitchen Maine Maple Champagne Mustard, Country Harvest Whole Wheat Bread, Pickled Beets, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise. Middag: Olive Oil, Apples, Sweet Potato, Easy Sauteed Spinach, Skinless Turkey Breast. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine, Saltine Crackers, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|