Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 65,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
2085 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 78,99g | Kolh.: 291,21g.
Frukost: Gocciole Biscotti, Chiquita Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie, Conad Riso Basmati. Middag: Peperoncino Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Doria Doriano, Uovo. Snacks/Annat: Nesquik Cereali , Kinder Brioss, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kellogg's Coco Pops Risociok, Cacao in Polvere (non Zuccherato). mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nicoletta83.11 's vikthistorik
|