Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
297 kcal
|
Fett: 2,03g | Prot: 17,11g | Kolh.: 54,73g.
Lunch: Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Labu Siam, Nasi Putih, Ikan Tongkol. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurjanah.nj 's vikthistorik
|