Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 27,71g | Prot: 50,07g | Kolh.: 151,56g.
Frukost: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Tottus Canela Molida, Quaker Avena Instantánea, Daily Gotas Endulzante, Gourmet Cacao Amargo, Manzana. Lunch: Chop Suey de Carne, Arroz Blanco. Middag: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Frambuesas, Gourmet Cacao Amargo, Gourmet Esencia de Vainilla, Huevo, Tottus Canela Molida, Loncoleche Protein Yogurt, Castaño Pan Molde Integral Light. Snacks/Annat: Milka Cookie Sensations . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|