Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
84,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 32,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1516 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 37,15g | Kolh.: 200,70g.
Frukost: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cantaloupe Melons . Lunch: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers (1.5 oz), Squash and Onions. Middag: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Publix Sliced Mushrooms, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Colavita Aged Balsamic Vinegar, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Real Sweet Vidalia Onion, Red Sweet Pepper, Nature's Promise Organic Baby Spinach, Sargento Muenster Cheese. Snacks/Annat: Mangos , Kraft Traditional Caramels. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|