Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
108 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 51,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1334 kcal
|
Fett: 45,77g | Prot: 35,18g | Kolh.: 207,08g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Marilan Lev Magic Toast , Melão, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Camponesa Doce de Leite em Barra, Pif Paf Jardineira Primavera, Jabuticaba, Bordon Salsicha Ao Molho, Batata Assada, Couve Refogada. Middag: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Layse Ferreira 's vikthistorik
|