Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 91,80g | Prot: 84,03g | Kolh.: 45,48g.
Frukost: Queso Crema Casero, Galletas Ceto (maní, coco y lino). Lunch: Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Lario Bondiola, la PAULINA Queso Pategras Sandwich, Acelga Cocida. Middag: Huevo, Tomates, Bife de Chorizo. Snacks/Annat: Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Yogurt Casero, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|