Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
59,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
951 kcal
|
Fett: 69,01g | Prot: 63,92g | Kolh.: 24,41g.
Frukost: Aceite de Coco, Café Colado. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra. Middag: Espinacas, Paladini Bondiola de Cerdo. Snacks/Annat: Queso Crema Casero, Tomates, KRACHITOS Maní Frito Salado. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|