Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
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74,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
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1111 kcal
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Fett: 40,71g | Prot: 69,42g | Kolh.: 113,67g.
Frukost: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Nanica, Café (Infusão), Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Acém Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Vigor Requeijão Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo (Inteiro), Tirol Doce de Leite, Seara Pão de Queijo Tradicional. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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suriancampos 's vikthistorik
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