Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
2849 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 267,02g | Kolh.: 283,66g.
Frukost: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Lunch: Ei, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert , Netto A Reis Basmati . Middag: Aldi A Ofenschinken (Aldi), Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Ardo Rosenkohl, Aldi A Leinöl, Gartenkrone Blumenkohl, Aldi A Spinat. Snacks/Annat: ProLife Omega-3 Kapseln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Alex L.- 's vikthistorik
|