Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
68 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1343 kcal
|
Fett: 60,68g | Prot: 42,71g | Kolh.: 153,28g.
Frukost: Sucre, Pelletier Biscotte Tradition, Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Prunes, Vin de Table Blanc, Auchan Crème de Cassis , Cap Océan Thon Fromage Frais et Ciboulette, Vinaigrette César, Lentilles Cuites, Avocat, Noix. Middag: Oeuf, Kinder Chocobon, Vinaigrette César, Tomate Cœur de Bœuf, Prunes. Snacks/Annat: Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé , Prunes. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|