Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 54,00g | Kolh.: 146,69g.
Frukost: Delikate Blue Niebieski, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Yofi Хуммус с Острым Перцем, Булочка Зерновая. Lunch: Billa Винегрет, Куриная Печень в Сметане, Гречка Отварная. Middag: Snickers Snickers, Ferrero Mon Cheri , Имбирный Чай. Snacks/Annat: Red Bull Energy Drink. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|