Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 oktober 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 29,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 oktober 2020:
|
2522 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 158,87g | Kolh.: 310,61g.
Frukost: Torta di Mele, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mandorle, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lunch: Banana, Conad Insalata Classica, Pomodorini, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Carosio Riso Arborio. Middag: Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Finocchio Crudo, Uovo Sodo. Snacks/Annat: Mela, Milbona Skyr Magro Bianco, Alesto Nocciole, Verso Natura Conad Semi di Girasole. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|