Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1262 kcal
|
Fett: 50,45g | Prot: 72,74g | Kolh.: 130,14g.
Frukost: Новокаша Овсяная Каша, Яйцо (Целое), Евроопт Сыр Белая Русь 45%, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Lunch: Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Продукт из Мяса Птицы,Рулет "Праздничный" Копчёно - Вареный, Помидоры, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай, Новокаша Овсяная Каша. Middag: Окорочок Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Голень Цыплят "Всё Готово", Помидоры, Икра "Лососевая" Красная (Рыбахит), Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|