Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 111,64g | Kolh.: 70,93g.
Frukost: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Вкуссвил Галатнин с Фисташками и Киноа. Lunch: Болгарский Перец. Middag: Магнит Хурма, Грудка Индейки, ВкусВилл Кешью Обжаренный Соленый с Луком, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Annat: Натуральный Продукт Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , ВкусВилл Колбаса Брауншвейгская. mer...
|
|
1534 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 50 minuter, Google Fit - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елизавета Устрикова 's vikthistorik
|