Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1837 kcal
|
Fett: 106,05g | Prot: 77,68g | Kolh.: 135,78g.
Frukost: Çörek, Yeşil Acı Biber, Zeytin, Tulum Peyniri, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Beyaz Ekmek, Kağıt Kebabı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kapuska. Snacks/Annat: Doğadan Beyaz Çay, Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı , The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Hurma, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esra453461 's vikthistorik
|