Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1412 kcal
|
Fett: 62,20g | Prot: 84,48g | Kolh.: 136,48g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Great Value Hard Boiled Eggs. Lunch: Pringles Snack Stacks Potato Crisps - Sour Cream & Onion (21g), Great Value Organic Thin Sliced Multi-Grain & Seeds Bread, Kraft Avocado Oil Mayo, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Mission Avocado. Middag: Beef Stroganoff with Noodles. Snacks/Annat: Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . mer...
|
|
2026 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 4 minuter, Sömn - 5 timmar och 56 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|