Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
79,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1444 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 52,01g | Kolh.: 130,57g.
Frukost: Eco Botanica Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Лен Льняная Каша Эльфа. Lunch: Шампанское, Котлеты из Говядины, Свекла Вареная, Торт. Middag: SPAR Рыба Жареная Минтай Филе, Виноград, Салат Овощной с Маслом, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|