Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
976 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 53,25g | Kolh.: 113,79g.
Frukost: Мандарины, Чай, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Мясная Лавка Сосиски Румьяные Вкусняшки, Своя Линия Крабовые Палочки , Комгалком Хлебцы Ржаные, Зеленый Борщ. Middag: Кефир 1% Ежедневный Збор Кефир, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Мясная Лавка Сосиски Румьяные Вкусняшки, Гречневая Каша. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Викуся_94 's vikthistorik
|