Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
2073 kcal
|
Fett: 85,08g | Prot: 168,80g | Kolh.: 157,91g.
Frukost: Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Дыня, Корица, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Восточный Гость Укроп Сушеный, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Лук, Мираторг Печень Свиная, Растительное Масло, Чечевица Вареная. Middag: Лето Близко Творог 0%, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мука Рисовая, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад со Вкусом Вишни и Хрустящими Шариками, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Слобода Десерт Творожно-Йогуртовый Персик, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|