Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1472 kcal
|
Fett: 81,16g | Prot: 71,07g | Kolh.: 117,39g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Mehrkornbrot, Spiegelei. Lunch: Norwegisches Lachsfilet, Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Middag: Käsekuchen, Kaffee (Gemahlen), Leger, Vollkornbrot, Norwegisches Lachsfilet, Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Käsekuchen, Kaffee (Gemahlen). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|