Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1186 kcal
|
Fett: 34,94g | Prot: 63,43g | Kolh.: 161,37g.
Frukost: Kraft Singles , Tomat, Selada, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Tempe Orek, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Middag: Diamond Non Fat Milk, Milna Nature Puffs Organic Banana, Ikan Layang, Apel, Pepaya. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shafiraaa22 's vikthistorik
|