Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
72,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1176 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 94,85g | Kolh.: 163,20g.
Frukost: Ленивая Ачма, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Гречка Вареная, Помидоры, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода. Lunch: Сырники ПП, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Молоко 3,2%, Вода, Котлеты из Индейки с Кабачком, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Помидоры. Middag: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Happy Corn Попкорн Сырный, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Хрен, Китайская Капуста, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТаисияФед 's vikthistorik
|