Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1040 kcal
|
Fett: 23,34g | Prot: 40,90g | Kolh.: 126,03g.
Frukost: Bauernbrot, Kupfer Kasseler. Lunch: Brandt Zwieback, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. Middag: Corny Free Schoko, Bauernbrot, Kaufland Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Äpfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
traudele1961 's vikthistorik
|