Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
2030 kcal
|
Fett: 85,40g | Prot: 120,43g | Kolh.: 191,75g.
Frukost: Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный с Перцем , Heinz Соус Цезарь, ВкусВилл Салат Айсберг, Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Грудка Нат, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Middag: Табрис Булка Свердловская, Heinz Соус Цезарь, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Маркет Перекресток Салат Айсберг, Globus Томаты Черри , Золоторожский Хлеб Хлеб Тостовый, Грудка Нат, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая. Snacks/Annat: Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный с Перцем , ВкусВилл Пирожное Монтблан. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|