Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
58,3 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1180 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 78,55g | Kolh.: 95,14g.
Frukost: Кофе, Рублевский МПЗ Карбонад по-Московски, Яичный Белок, Fish House Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, Рублевский МПЗ Карбонад по-Московски, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Яичный Белок, Яичный Желток, Петрушка, Укроп, Куриное Филе. Middag: Кофе с Молоком, Fish House Сёмга Слабосолёная, Останкино Блинчики с Печенью. Snacks/Annat: Киндер Шоколадное Яйцо, Останкино Блинчики с Печенью, Рублевский МПЗ Карбонад по-Московски. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monogramm 's vikthistorik
|