Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
84,9 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
2934 kcal
|
Fett: 114,02g | Prot: 166,62g | Kolh.: 315,40g.
Frukost: Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Яблочное Варенье, МКС Русский Маасдам, Каравай Ржаной Хлеб, Лосось. Lunch: Далматово Сухарики Молочные, МКС Биойогурт Вишня 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнолия Печенье Сдобное, Котлеты из Куриной Грудки. Middag: Магнолия Печенье Сдобное, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimka_it1 's vikthistorik
|