|
Настроилась вернуть свои 58, а там посмотрим!
|
61 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1362 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 75,93g | Kolh.: 178,97g.
Frukost: Сахар, Грецкие Орехи, La Pina Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%, Хлеб Черный, Рассольник. Middag: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Белый Город Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|