Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1203 kcal
|
Fett: 101,57g | Prot: 54,39g | Kolh.: 22,33g.
Frukost: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Бекон Сырой Любительский, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Петмол Сливки 33%, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон. Middag: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Зеленые Оливки, Красные Помидоры, Лимон, Сыр Творожный Violette Сливочный, Сливки для Взбивания 33%, Шампиньоны, Куриный Бульон, Растительное Масло. mer...
|
|
2318 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Diska - 30 minuter, Dammsugning - 30 minuter, Sex - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eleonorka26 's vikthistorik
|