Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
86,4 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
954 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 74,22g | Kolh.: 77,16g.
Frukost: Салат Овощной, Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Energy Diet Капучино. Middag: Energy Diet Коктейль Банановый . Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль Банановый . mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rashevskayakira 's vikthistorik
|