Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2020
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2020:
|
1170 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 60,03g | Kolh.: 83,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Увелка Булгур . Middag: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сало, Почки, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena benda 's vikthistorik
|